LU JONG – Tibetisches Heilyoga

Wie 23 Übungen dich zur inneren Ruhe bringen.

LU JONG Heilyoga

Was bedeutet LU JONG?

LU heisst Körper.

JONG bedeutet üben, bewegen und transformieren.

LU JONG wird von den tibetischen Mönchen praktiziert, die zurückgezogen in den Bergen des Himalayas leben.

Durch die regelmässige Praxis wird die Harmonie zwischen Körper und Geist angestrebt.

Die tibetischen Aerzte betrachten Lu Jong als das beste Mittel, um Stress, Burn-out und andere seelische Probleme wie Sorgen, Aggression und Wut abzubauen und dauerhafte innere Ruhe zu finden.

 

Lektionsinhalt: sorgfältig ausgeführte Bewegungsformen, Atemübungen und Meditation
Du erlernst Bewegungsabfolgen, welche die Meridiane im Körper stimulieren und die innere Energie in Fluss bringen.

Kosten Lu Jong Körperübungen und Meditation

Privatlektion bis 2 Personen in Ettingen 60min.
Preis: CHF 70.– pro Person
5er-Abo: CHF 315.– pro Person


Bitte eigene Yogamatten mitbringen.


Gruppenkurse ab 4 Personen bei Dir vor Ort.

Mögliche Durchführungsorte in Schulen und Turnhallen.
Wenn es das Wetter zulässt auch in der Natur.



Zahlung vor Ort in Bar oder per Twint.

Buche Lu Jong Heilyoga

Stelle die Harmonie zwischen Körper und Geist wieder her.
Jetzt buchen